É preciso fazer exercícios depois da cirurgia bariátrica?

Exercícios depois da cirurgia bariátrica são prioridade. O exercício físico com certeza tem de ser uma das prioridades de quem faz cirurgia bariátrica, mas a questão é exatamente fazer com que esse exercício se torne algo agradável para a pessoa. Vamos comentar aqui as importâncias dos exercícios depois da bariátrica e todas as vantagens que esses exercícios podem oferecer, além dos cuidados que as pessoas que fizeram cirurgia bariátrica precisam tomar.

É impossível não associar a recuperação de uma cirurgia bariátrica com exercícios. Ele vai ajudar essa pessoa de tantas formas que seria simples impossível deixar de pensar neles. Isso porque a prática de exercícios físicos pode promover benefícios como o controle da pressão arterial, o aumento do gasto energético, a melhoria
do tônus muscular, o aumento da força e a firmeza da pele, tão importantes após a realização do procedimento.

Além disso, traz benefícios comprovados sobre o aspecto emocional da pessoa. Isso ocorre porque ao se exercitar o nível de neurotransmissores ligados ao prazer e bem-estar aumentam. Como a serotonina (responsável pela diminuição do risco de depressão, redução da ansiedade, agressividade e irritabilidade). Além dela, a endorfina (substância que melhora o humor e reduz a ansiedade).

Além de tudo isso, especialmente quando feita em situações coletivas, esses exercícios depois da cirurgia bariátrica ainda ajudam a pessoa a conseguir novos amigos e conseguir se reconectar consigo mesmo.

Para usufruir dos diversos benefícios proporcionados pelos exercícios depois da cirurgia bariátrica sem causar danos ao corpo recém-operado , dois fatores são essenciais. A paciência do futuro esportista e o acompanhamento de profissionais experientes e qualificados.

A avaliação médica vai definir parâmetros importantíssimos e individuais. O tempo exato para a pessoa estar apta às atividades, qual a frequência e intensidade. Até mesmo a modalidade de exercício físico recomendada para cada indivíduo.

A equipe também vai prescrever o treino adequado e acompanhar o processo. É preciso ter objetivos intermediários e realistas para que se alcance o objetivo desejado da melhor maneira possível. Dessa forma é possível agir sem provocar danos físicos ou gerar ansiedade e frustração.